Das Thema lautet: Die 12 besten Dinge zur Aktivierung der körpereigenen Apps

Vortragende: Lena Wittneben, Katrin Wulff, Sina Morcinek von Pausenkicker –Gesundheitsentertainerinnen für Körper, Kopf & Stimme und Buchautorinnen des „Pausenkicks“

Schon wieder Montag und der Stressfaktor steigt: Der Kopf ist leer, der Nacken zwickt, die Stimme wackelt – das kreative Loch ist allzu nah. Wir sind im Job immer rundum gefordert bei einer immer stärker ansteigenden Arbeitsverdichtung. Und auf dieses hohe Tempo im Büro folgen meist nur kurze Regenerationszeiten. Daher zeigen die Buchautorinnen Lena Wittneben, Katrin Wulff und Sina Morcinek bei der nächsten HR Group, wie es gelingt, auch bei hohem Arbeitsaufkommen, Informations-Overload und Stress einen kühlen Kopf zu bewahren und ressourcenstärkend den Business-Alltag zu meistern.

Neben geballter Energie, handfestem Wissen und alltagstauglichem Rüstzeug aus Yoga, Stimm- und Gedächtnistraining haben die drei Autorinnen Übungen im Gepäck, mit denen Sie Ihre körpereigenen Apps ohne viel Aufwand aktivieren können. Alle Übungen können Sie dabei problemlos sogar im Businessoutfit oder in Alltagskleidung absolvieren.

Im Anschluss freuen sich die Buchautorinnen bei einem Get-together mit Snacks und Getränken auf Ihre Fragen und den gemeinsamen Austausch.

Die Teilnahme an der HR Group ist kostenfrei. Eine verbindliche Anmeldung ist jedoch
erforderlich! Zur Anmeldung geht es hier (Anmeldelink)

Eine Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier.

Mit besten Grüßen

Ihre HR Group in Kooperation mit Hamburg@work

Hansjörg Lüttke, Geschäftsführender Vorstand KWB e. V., Gastgeber
Petra Carlsen, changemanufaktur, ehrenamtliche Sprecherin, Mitglied im Managementboard von Hamburg@work